NEGARATOTO - Bercinta merupakan aktivitas rutin yang seharusnya tetap dilakukan pasangan suami-istri baik sudah memiliki momongan maupun belum. Sayangnya pada beberapa pasangan yang memiliki momongan, bercinta tidak bisa sebebas seperti sebelumnya.

Baik karena faktor berbagi ruangan dengan buah hati atau hal lainnya, bercinta tidak lagi tidak sebebas dulu. Kurangnya bercinta antara suami istri ini terkadang bisa membuat hubungan menjadi kurang hangat dan tak seperti sebelumnya.

Pada anak yang berusia balita, mereka juga akan menempel terus dengan orang tua ke mana pun. Sedikit gangguan yang dialami ketika tidur juga bisa mengusik mereka.

Untuk tetap dapat bercinta dengan nyaman, orangtua perlu melakukan operasi senyap dalam bercinta. Dilansir dari Fatherly, berikut sejumlah hal bisa dilakukan suami istri untuk tetap bercinta walau sudah memiliki momongan.

1. Jangan Banyak Membicarakan Anak

Sebelum bercinta, melakukan pembicaraan yang tepat merupakan hal yang harus dilakukan. Pada orangtua yang memiliki anak balita, sebaiknya jangan membicarakan mengenai anak sebelum bercinta dan fokus pada hubungan romantis yang kalian miliki.

2. Pastikan Mengunci Pintu

Pastikan selalu mengunci pintu terutama jika tidur terpisah dengan anak untuk menghindari hal yang tidak direncanakan sebelumnya. Jika kamu tidur dengan anak, pastikan untuk pindah ruangan dan mengunci pintu juga agar sesi bercintamu tetap dapat terjadi secara hangat.

3. Bermesraan Secara Intim

Bermesraan merupakan langkah yang tepat dilakukan karena menjadi pengantar menjelang bercinta. Bermesraan ini bisa dilakukan dengan berbagai cara dan bisa dimulai bahkan ketika di depan momongan, tentu dalam batasan tertentu.

4. Tidurkan Anak di Kasur Terpisah

Menidurkan anak di kasur terpisah bisa jadi awal untuk mengajarkan mereka agar lebih mandiri serta membuatmu lebih mudah untuk bercinta. Jika memang tidak ada kasur terpisah untuk tempat tidur buah hati, kamu dan pasanganmu yang bisa pindah ke lokasi lain ketika dia tidur. Jangan lupa juga untuk mengunci pintu.

5. Bepergian Tanpa Anak

Bepergian tanpa anak merupakan sebuah kemewahan yang mungkin hanya bisa dilakukan sejumlah orang. Namun, hal ini juga bisa dilakukan jika memang ingin bercinta dan ada yang bisa membantu menjaga buah hati selama semalam atau ketika dia sedang menginap di nenek maupun kehiatan sekolah.

6. Lakukan dengan Sangat Cepat

Tidak semua kegiatan bercinta yang kamu lakukan diiringi kondisi romantis, kadang kondisi tergesa-gesa dan seadanya juga bisa membuatmu tetap tancap gas. Lakukan ini di sela-sela kesibukan misal saat anak tertidur dan pastikan agar sesi bercinta tersebut tetap menggairahkan.

7. Jadi Fleksibel

Tidak hanya secara waktu, fleksibilitas ini juga perlu dimiliki pasangan baik dalam kondisi dan tempat. Tidak harus di kasur, kamar mandi dan meja makan juga bisa jadi lokasi bercinta ketika anak tengah tertidur.

8. Jauhkan Barang Pecah Belah dan Perabotan

Kondisi senyap merupakan hal yang sangat diperlukan ketika bercinta dalam kondisi ini. Mengamankan barang pecah belah dan perabotan dari jangkauan tempatmu bercinta bisa membuatmu secara aman melakukannya kapan pu dan dimana pun.

9. Selalu Waspada

Walau kamu sudah berhati-hati seperti apa pun, kadang masih akan ada persiapan yang kurang atau kondisi saat anak tiba-tiba terbangun. Kewaspadaan merupakan hal yang harus dimiliki pasangan saat bercinta agar bisa nyaman dan menghadapi berbagai masalah.

Gangguan buah hati ini merupakan hal yang pasti dialami oleh pasangan suami-istri. Namun tentu saja sebaiknya kamu terbiasa dengan masalah ini serta mengatasinya dengan senyap dan nyaman.

NEGARATOTO  - Beberapa pria mungkin menghadapi masalah tidak bisa berhubungan seks yang bertahan lama di ranjang. Hal ini pun bisa membuat kepercayaan dirinya turun dan cemas.

Tapi, para ahli meyakinkan masalah masalah berhubungan seks seperti itu masih bisa diatasi. Karena, hal ini bisa terjadi akibat ejakulasi dini atau alasan lainnya.

NHS sendiri mengatakan waktu rata-rata seorang pria mengalami ejakulasi selama berhubungan seks adalah sekitar 5 menit.

Pedoman internasional mendefinisikan ejakulasi dini sebagai ejakulasi secara teratur dalam satu menit saat pertama kali melakukan penetrasi.

"Tapi, hal ini bisa jadi masalah atau tidak tergantung pada Anda dan pasangan sudah puas dengan durasi berhubungan seks tersebut atau tidak," kata NHS dikutip dari The Sun.

Meskipun beberapa pria memang memerlukan pengobatan untuk ejakulasi dini, baik itu psikologis atau kondisi fisik, seperti pembesaran prostat.

Bahkan, hal yang sama juga berlaku untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi, yang terjadi karena berbagai alasan mulai dari stres hingga diabetes.

Abbas Kanani, Penasihat Medis Utama untuk Chemist Click , mengatakan disfungsi ereksi adalah gangguan seksual yang sangat umum dialami banyak pria dan tidak perlu malu untuk konsultasi.

Sebab, disfungsi ereksi bisa menyebabkan perkembangan ejakulasi dini. Jadi, sangat penting untuk mengatasi masalah ejakulasi dini.

Di samping itu, ada beberapa tips bagi semua pria agar lebih bertahan lama saat berhubungan seks.

1. Foreplay

Foreplay salah satu hal penting bagi wanita ketika berhubungan seks. Wanita membutuhkan foreplay dan pra-stimulasi yang cukup untuk terangsang sebelum penetrasi, lebih dari pria.

Karena itulah, pria sering kali ejakulasi lebih cepat daripada wanita. Solusinya, Anda cukup fokus pada kepuasaan pasangan ketika melakukan foreplay sehingga bisa bertahan lebih lama di ranjang.

2. Jangan memikirkan hal lain

Saat Anda memikirkan hal lain yang tidak erotis, seperti masalah pekerjaan, tugas yang belum selesai atau lainnya. Pikiran ini bisa mengganggu gairah seksual Anda, sehingga Anda cenderung ejakulasi lebih cepat.

Karena itu, fokuslah pada kepuasaan seksual dan pasangan Anda ketika berhubungan seks, serta kesampingkan dulu semua urusan saat berhubungan seks.

3. Ganti posisi seks

Berganti-ganti posisi seks juga membantu pria bertahan lebih lama untuk berhubungan seks. Abbas mengatakan terlalu lama melakukan satu posisi seks dapat menyebabkan klimaks lebih cepat.

Tapi, Anda juga perlu menghindari posisi seks yang paling menggairahkan di awal berhubungan seks. Cara ini bisa membantu menghindari ejakulasi dini.

4. Teknik perilaku

Abbas mengatakan ada beberapa teknik perilaku berbeda yang bisa diterapkan saat berhubungan seks, supaya Anda bisa bertahan lebih lama.

Salah satu teknik umum yang berhasil bagi banyak pria adalah 'teknik meremas'. Di mana Anda menekan ujung penis di dekat klimaks untuk mencegah ejakulasi.

5. Komunikasi

Komunikasi adalah kunci dalam hubungan. Jika ejakulasi dini mempengaruhi kehidupan seks dan hubungan Anda dengan pasangan, Anda harus komunikasi terbuka dengan pasangan. Supaya, Anda dan pasangan bisa menemukan solusinya.